Coraz więcej osób aktywnych fizycznie korzysta z aparatów słuchowych i zastanawia się, czy można w nich bezpiecznie ćwiczyć. Nowoczesne urządzenia są projektowane z myślą o codziennym użytkowaniu, także w trakcie ruchu, ale warto znać kilka zasad, które zapewnią komfort i bezpieczeństwo.
Bieganie i trening na siłowni
Dla większości osób bieganie, jazda na rowerze czy trening siłowy w aparatach słuchowych nie stanowią problemu. Producenci stosują systemy zabezpieczeń przed wypadnięciem i wilgocią, a lekkie i dyskretne modele nie przeszkadzają podczas ruchu.
Praktyczne wskazówki:
-
Upewnij się, że aparat jest dobrze dopasowany – w razie potrzeby poproś protetyka słuchu o dodatkowe mocowanie (np. haczyki lub silikonowe nakładki).
-
Jeśli intensywnie się pocisz, używaj opaski na czoło lub specjalnych pokrowców chroniących przed wilgocią.
-
Wybieraj tryby pracy z redukcją hałasu, aby lepiej słyszeć trenera lub muzykę.
Sporty zespołowe i kontaktowe
Przy piłce nożnej, koszykówce czy sportach walki ryzyko uszkodzenia aparatu jest większe. W takich sytuacjach warto:
-
rozważyć wyjęcie aparatu na czas meczu lub użyć specjalnych ochraniaczy,
-
skonsultować się z protetykiem słuchu – niektóre modele są bardziej odporne na wstrząsy.
Pływanie i sporty wodne
Większość aparatów słuchowych nie jest w pełni wodoodporna, dlatego nie zaleca się pływania w nich. Jeśli aktywność wodna jest stałym elementem Twojego życia, możesz:
-
wybrać wodoodporny model aparatu,
-
skorzystać z zatyczek do uszu chroniących przed wodą,
-
zdjąć aparat przed wejściem do wody i przechowywać go w szczelnym etui.
Dlaczego warto ćwiczyć w aparacie?
Aktywność fizyczna z dobrze dobranym aparatem słuchowym pozwala w pełni uczestniczyć w zajęciach grupowych, słyszeć komendy trenera i sygnały ostrzegawcze, co zwiększa bezpieczeństwo.